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食療要怎么治噯氣

病情描述:食療要怎么治噯氣
醫(yī)生回答 (1)
  • 張妍
    張妍 主治醫(yī)師
    大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    食療治噯氣要吃易消化的東西,對于容易產(chǎn)生氣體的食物忌口,比如淀粉類有紅薯、板栗,蛋白質(zhì)豐富的大豆等。適當服用益生菌、喝蜂蜜水等,都可以潤腸通便,緩解腸胃和噯氣。

    每天飯后適當?shù)倪M行戶外運動,不要長時間久坐、久站,容易消化不良,還容易得腸胃疾病。

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