脾胃虛寒腎虛吃什么好
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
脾胃虛寒腎虛可以吃小米粥、山藥、芝麻、核桃、蘋果、葡萄、牛羊肉的食物比較好。
脾胃虛寒腎虛可能是由于機體過于勞累引起的，還可能是由于不良的生活作息導致的。在日常生活中應合理飲食，多吃一些營養(yǎng)價值高的食物，保證充足的休息和睡眠，戒煙戒酒，適當?shù)倪M行體育活動。
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