脹氣類食物有哪些
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
脹氣的食物包括各種豆制品、洋蔥、牛奶以及各種鮮奶制品等富含多聚糖、低聚糖、乳糖的食品。也包括各種淀粉含量很高的食品，例如紅薯、土豆、芋頭等。
脹氣是由于營養(yǎng)物質在腸道得不到充分消化吸收，進入結腸后被細菌分解生成大量氣體所引起的?？梢酝ㄟ^按摩、熱敷等理療進行調理，也可以服用益生菌進行改善。
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