易消化營(yíng)養(yǎng)豐富的食物
病情描述:易消化營(yíng)養(yǎng)豐富的食物
醫(yī)生回答 (1)
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于淑霞 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
容易消化,而且營(yíng)養(yǎng)豐富的食物有很多,例如純牛奶、蛋類、魚(yú)類、蝦類、水果類以及蔬菜類等,這些食物都是特別容易消化的食物,而且含有大量的營(yíng)養(yǎng)成分,可以補(bǔ)充身體的多種營(yíng)養(yǎng)。
日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,少食多餐,不要暴飲暴食,以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。
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