養(yǎng)胃助消化的食物
病情描述：養(yǎng)胃助消化的食物
醫(yī)生回答 (1)
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于淑霞 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
養(yǎng)胃助消化的食物主要有小米粥、酸奶、豆制品、蘋果等。這是屬于易消化的食物，并且酸奶當(dāng)中還能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，小米粥當(dāng)中還有很多營養(yǎng)，能滿足身體需求。
養(yǎng)胃助消化，平時不可以吃辛辣和刺激性的食物，多吃粗纖維食物，多喝水，能夠有效的防止出現(xiàn)便秘。
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