哪些食物是脹氣的
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
一般土豆、地瓜或者洋蔥，這些食物都屬于脹氣，食物吃多了容易導致腹脹或者是排氣增多的現(xiàn)象。
要控制一些脹氣的食物攝入，在生活中清淡容易消化為主，多喝一些小米粥或者軟面條。保持健康的生活習慣，可以有效的預防胃炎或者胃潰瘍的出現(xiàn)，生活中也可以參加體育鍛煉。
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