哪些食物容易產(chǎn)生脹氣
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
容易產(chǎn)生脹氣的食物，主要包括豆制品、淀粉高的食物或者是奶制品等，而且有一些其他的蔬菜和水果也容易出現(xiàn)脹氣的現(xiàn)象。豆制品主要包括黃豆、豆?jié){、豌豆或者是紅豆，這些食物容易對腸胃產(chǎn)生刺激性，從而出現(xiàn)脹氣的癥狀，而且對于淀粉高的食物，主要有土豆、南瓜或者是芋頭等也會在腸胃發(fā)酵引起脹氣。
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