哪些食物吃了不脹氣
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
不脹氣的食物可以適量的喝一些小米粥、山藥粥和柔軟的食物。這些食物都比較容易吸收，不會(huì)給胃部和腹部帶來脹氣感。
在日常中一定要避免給腹部帶來產(chǎn)氣的食物，要少吃紅薯、洋蔥、和汽水，這些食物都會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌發(fā)酵，給胃部產(chǎn)生氣體出現(xiàn)的脹痛。同時(shí)也要避免辛辣和刺激的食物。
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腸脹氣放屁多什么原因
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