對胃比較好的食物包括小米粥、牛奶、山藥等。

1、小米粥:小米粥是比較常見的養(yǎng)胃的食物，小米粥含有豐富的維生素和纖維素，喝小米粥后會在胃黏膜表面形成保護膜，避免胃酸和藥物刺激胃黏膜，起到護胃養(yǎng)胃的效果。

2、牛奶:牛奶中的優(yōu)質蛋白質和微量元素含量比較豐富，喝牛奶后可以補充人體所需要的營養(yǎng)物質，也可以起到保護胃黏膜的作用。

3、山藥:山藥的營養(yǎng)素含量比較豐富，包括膳食纖維、維生素等，而且容易消化，經(jīng)常吃山藥可以起到健脾養(yǎng)胃的目的。

此外，適量吃香蕉、木瓜、紅薯、南瓜等都食物都對胃有好處。