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多囊卵巢引起的肥胖怎么減肥

病情描述：多囊卵巢引起的肥胖怎么減肥
醫(yī)生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    多囊卵巢引起的肥胖減肥通常需要先治療多囊卵巢，一般可以用黃芪、枸杞、葛根等中藥調(diào)理身體，還可以通過跑步，瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)來減肥，同時(shí)要控制飲食量，少餐多食，避免吃含糖量高和脂肪量高的食物。通常晚餐可以吃黃瓜、蘋果等低熱量食物，在晚上7點(diǎn)后要禁止飲食。

    日常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

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