坐月子能減肥嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
坐月子建議不要減肥,因?yàn)樵谧伦悠陂g身體還沒有完全恢復(fù),需要及時加強(qiáng)營養(yǎng)物質(zhì),有利于促進(jìn)身體恢復(fù),并且還有助于促進(jìn)乳汁分泌。
如果想減肥,可以等到身體完全恢復(fù)以后減肥,比如可以通過跑步或跳繩的方式減肥,而且還可以通過跳舞以及練瑜伽的方式減肥。
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