坐月子老是做噩夢(mèng)
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
坐月子老是做噩夢(mèng)可能是因?yàn)槌霈F(xiàn)了神經(jīng)的衰弱，也有可能是出現(xiàn)了情緒過(guò)度緊張。同時(shí)不排除是環(huán)境因素的可能性，比如處在嘈雜的環(huán)境中，可能會(huì)引起睡眠質(zhì)量低下導(dǎo)致做夢(mèng)的現(xiàn)象。
過(guò)月子期間需要保證充足的睡眠，有必要的情況下可以喝一些牛奶，能夠起到安神助眠的功效。
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