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怎樣才能讓卵泡長大

病情描述:怎樣才能讓卵泡長大
醫(yī)生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析:

    讓卵泡長大在飲食上可以多吃一些含天然雌激素的食物,如豆制品、豆?jié){、豆奶等。適當的補充一些紅棗、紅豆、阿膠、枸杞等,也要保證充足的睡眠,保持良好的心態(tài)。女性也可以適當做一下有氧運動,如瑜伽、跳繩等也有也有利于促進卵泡的生長。

    如果女性在備孕期間一定要養(yǎng)成良好的生活習慣以及飲食習慣,避免使用藥物。

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