生孩子后身體變差
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
生孩子后身體變差，可以通過飲食和運(yùn)動的方法來調(diào)理。生孩子過程中可能會消耗大量體能，還會出現(xiàn)大量出血，在恢復(fù)期間可以適當(dāng)吃一些營養(yǎng)豐富的湯類食物，比如烏雞湯或者是魚湯。在滿月之后還要多做一些體育運(yùn)動，比如跑步或者是跳繩等，都可以增加自身體質(zhì)。
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