早孕可以吃枸杞紅棗嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕期間一般可以少吃點(diǎn)枸杞和紅棗。紅棗和枸杞都能起到健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血益氣的作用，還可以很好的改善懷孕期間乏力的癥狀。紅棗枸杞可以通過(guò)泡水的方式食用和煮粥的時(shí)候放入食用。
懷孕期間飲食注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。懷孕初期硬避免吃生冷刺激的食物，以免引起便秘。
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