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吃什么對子宮恢復(fù)好

病情描述:吃什么對子宮恢復(fù)好
醫(yī)生回答 (1)
  • 何靜
    何靜 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    吃魚肉蛋奶等高蛋白的食物和蘋果、菠菜等新鮮的蔬菜水果對子宮的恢復(fù)比較好。

    除了飲食以外,在平時應(yīng)注意個人衛(wèi)生,勤換內(nèi)衣內(nèi)褲,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育活動,避免機(jī)體過于勞累,勞逸結(jié)合,增強(qiáng)個人體質(zhì),保證充足的休息和睡眠,禁止性生活,避免焦慮和緊張,保持積極樂觀的心態(tài)。

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