坐月子吃什么潤(rùn)腸通便
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
坐月子可以吃香蕉或者是火龍果，能夠起到潤(rùn)腸通便的功效，也可以吃一些紅薯或者是玉米，或者是喝蜂蜜水，能夠起到一定的作用。
月子期間通常活動(dòng)會(huì)比較少，因此很容易出現(xiàn)便秘的情況，需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，而且還要根據(jù)身體的情況適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
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