排卵期飲食禁忌有以下幾點(diǎn):1、不能吃辛辣的食物,比如麻辣小龍蝦等。2、不能吃生冷的食物,比如冰激凌等。3、不能吃油膩的食物,比如油炸酥肉、麻花等。
排卵期可以多吃富有營(yíng)養(yǎng)的食物,比如黑芝麻、黑木耳、魚(yú)肉等。要注意休息,保持睡眠充足,避免過(guò)度疲勞。
北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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