月子期間是不可以觸碰涼水的。月子期間如果觸碰涼水,會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。另外,比較嚴(yán)重的可能會(huì)落下一些月子疾病。
月子期間飲食方面盡量多吃清淡富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,補(bǔ)充營養(yǎng)可以提高身體免疫力,能夠幫助身體快速恢復(fù),另外要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒?dòng)。
北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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