孕婦開胃菜有黑木耳炒黃花菜、西紅柿炒雞蛋,這些食物當(dāng)中含有的粗纖維比較豐富。對于腸道的蠕動能夠達(dá)到促進(jìn)的作用,從而有助于食物的消化,可以增加食欲,而且西紅柿是屬于一種酸甜口感,有助于幫助胃酸的分泌,也有助于食欲的增加。
孕婦需要多吃一些營養(yǎng)類的食物,要避免經(jīng)常的吃一些辛辣的食物。
北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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