哺乳期瘦不下來(lái),考慮是由于平時(shí)活動(dòng)量比較少,或者是吃東西比較多等原因引起的,與經(jīng)常吃高熱量、高糖分的食物也有關(guān)系。
在哺乳期的時(shí)候,飲食要注意做到葷素搭配,但是要盡量避免吃奶油蛋糕、炸雞等高熱量的食物。平時(shí)可以多參加一些體育鍛煉,比較有利于消耗體內(nèi)的脂肪。
北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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