孕婦可以喝蓮子粥。蓮子中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相對(duì)比較豐富,喝蓮子粥能夠補(bǔ)充身體里所需要的營(yíng)養(yǎng),一般不會(huì)對(duì)孕婦的身體健康造成太大的影響。但是要少喝蓮子粥,特別是對(duì)腸胃不好的人群。
蓮子粥還具有養(yǎng)心安神的作用,喝些蓮子粥,能夠達(dá)到一定的飽腹效果。喝了蓮子粥后可以進(jìn)行走動(dòng)。
北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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