孕婦通常也需要吃dha。dha又稱為腦黃金,具有很高的營養(yǎng)價(jià)值,里面還有豐富的鈣鐵鋅,不飽和脂肪酸等物質(zhì),在懷孕前期吃dha,可以促進(jìn)寶寶的發(fā)育和生長。通常孕婦可以一直服用到孩子出生。
在懷孕期間要注意飲食的營養(yǎng)均衡,多吃一些蔬菜水果,加強(qiáng)自身營養(yǎng),增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)。
北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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