哺乳期喝小米粥,是可以下奶。因?yàn)樾∶字嗖粌H具有養(yǎng)胃的功效,而且里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也比較多,飲用以后可以促進(jìn)乳汁的分泌。
女性在哺乳期間,還要注意飲食健康,可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物,但是避免食用生冷寒涼的食物,比如冰激凌,以免影響到寶寶的身體健康。
北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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