哺乳期是可以吃茼蒿的。茼蒿屬于一種比較常見(jiàn)的蔬菜,其中含有豐富的維生素和膳食纖維,能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),也能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
除了可以適當(dāng)?shù)某攒磔镏猓部梢远喑渣S瓜、西紅柿等富含維生素C的食物,應(yīng)避免吃辣椒、辣火鍋等刺激性的食物,否則可能會(huì)影響嬰兒大便的排出。
北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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