生完孩子后胖主要是由于孕期丘腦下部功能紊亂引起的,而且由于孕期飲食的攝入比較多,造成了體內(nèi)脂肪堆積孕,也是引起生完孩子后肥胖的主要原因之一,產(chǎn)后代謝功能差、運(yùn)動(dòng)量減少也會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖。
建議產(chǎn)后保持愉悅的心情,適當(dāng)?shù)脑黾佑醒踹\(yùn)動(dòng),例如瑜伽、跑步等運(yùn)動(dòng)都有助于減肥。
北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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