孕婦胡蘿卜能吃。胡蘿卜中含有豐富的維生素和礦物質(zhì),可以提高機(jī)體的免疫力,預(yù)防感冒等癥狀。
孕婦在日常生活中要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),同時(shí)多吃一些瘦肉、雞蛋等蛋白質(zhì)含量豐富的食物,這也可以給機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)而提高體質(zhì),并且定期去醫(yī)院進(jìn)行孕檢,查看胎兒的發(fā)育情況。
北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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