燕麥懷孕是可以吃的。燕麥屬于一種粗糧,吃燕麥能夠促進(jìn)腸胃蠕動,可以很好的改善便秘等現(xiàn)象。一般不會對孕婦的腸胃造成太大的負(fù)擔(dān)。但是不要吃太多的燕麥,以免造成不適現(xiàn)象。
在懷孕過程中,除了可以吃燕麥之外,也可以吃些雞蛋、排骨等食物,能夠及時(shí)的補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的蛋白質(zhì)。
北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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