對孕婦有營養(yǎng)的食物主要有:牛奶、雞蛋、排骨湯、豬蹄等等。上述幾種食物中都含有單上的蛋白質以及鈣元素,可以及時補充身體所需要的營養(yǎng),并且還不會對胎兒的身體發(fā)育造成太大的影響。
除了可以吃以上食物之外,也可以吃些水果,比如蘋果、香蕉,可以達到潤腸通便的目的。
北京醫(yī)院 婦產科
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