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產后一年如何減小肚子

病情描述:產后一年如何減小肚子
醫(yī)生回答 (1)
  • 張俊榮
    張俊榮 副主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    產后一年減小肚子的方法具體如下:1、可以通過運動的方法減小肚子,通過仰臥起坐、爬山、跑步等運動,可以消除體內的脂肪,從而起到減小肚子的目的。2、可以通過控制飲食的方法減小肚子,在日常生活中可要養(yǎng)成良好的飲食習慣,注意葷素搭配,在晚上7點以后不要再吃東西。

張俊榮
張俊榮 副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院 婦產科

擅長:擅長治療月經失調。
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