產后一年減小肚子的方法具體如下:1、可以通過運動的方法減小肚子,通過仰臥起坐、爬山、跑步等運動,可以消除體內的脂肪,從而起到減小肚子的目的。2、可以通過控制飲食的方法減小肚子,在日常生活中可要養(yǎng)成良好的飲食習慣,注意葷素搭配,在晚上7點以后不要再吃東西。
北京醫(yī)院 婦產科
特別聲明:本站內容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù) 粵ICP備18024073號
聲明:本網站登載內容出于傳遞健康信息為目的,并不意味著贊同其觀點或證實其描述,具體治療及選購請咨詢醫(yī)生或相關專業(yè)人士。醫(yī)院醫(yī)生等信息來源于網絡,僅供參考,可能存在更新不及時,信息有誤等情況,請以醫(yī)院醫(yī)生確認信息為準。我們不承擔相關責任。如有錯誤,請聯(lián)系我們修改。