孕婦平時(shí)可以適當(dāng)吃點(diǎn)雞蛋或者瘦肉,也可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)蘋果、橘子以及香蕉,用來(lái)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),促進(jìn)消化。
懷孕之后需要及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),多注意休息,每天要保證充足的睡眠。才能為胎兒補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng),同時(shí)要定期到醫(yī)療機(jī)構(gòu)做腹部超聲來(lái)檢查,觀察胎兒發(fā)育情況。