葉酸就是維生素B9。葉酸是常見的普通藥物,每一個有懷孕計劃的女性,可以在妊娠之前三個月服用葉酸,改善身體,防止因葉酸缺乏而引起的胎兒發(fā)育不良,從而提高孕育質(zhì)量。
此外,在日常生活飲食中,可以通過食用橙子等水果和蘆筍、西蘭花、菠菜等蔬菜補充葉酸。
北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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