孕婦吃燕窩的最佳時間為:1、懷孕前三個月,懷孕前三個月吃燕窩不僅可以調(diào)理孕婦的身體,還有助于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,使胎兒生長得更快更健康。2、懷孕后期,燕窩本身含有豐富蛋白質(zhì)、氨基酸,后三個月食用燕窩可以補充孕婦所需要的營養(yǎng),避免因為食用過多的營養(yǎng)導致胎兒過大,造成生產(chǎn)困難。
北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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