孕婦可以吃茼蒿。茼蒿中含有豐富的膳食纖維,可以促進腸道的蠕動從而預防便秘,并且也含有豐富的葉酸,可以預防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形。但是要適當食用,以免攝入量過多而出現(xiàn)上火的情況。
孕婦要保證情緒上的平和,并且保證營養(yǎng)均衡攝入,同時定期去醫(yī)院進行孕期檢查。
北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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