孕婦是可以天天吃燕窩的。燕窩中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),例如礦物質(zhì)等,具有滋補(bǔ)等功效。每天適量的吃燕窩,能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需的養(yǎng)分,還可以促進(jìn)胎兒的正常發(fā)育。但是不建議一次性吃的太多,避免加重腸胃的負(fù)擔(dān)。
在懷孕期間,也可適當(dāng)?shù)某孕g鶉蛋、夏威夷果等有營養(yǎng)的食物。
北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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