懷孕可以吃dha。 dha是一種不飽和脂肪酸,能夠促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育,對(duì)于視力生長(zhǎng)發(fā)育也有很好的作用。
在懷孕期間飲食上也要保持均衡營(yíng)養(yǎng),多吃一些新鮮的蔬菜和水果,能夠補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)胎兒發(fā)育生長(zhǎng)。同時(shí)也要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢,能夠查看胎兒的發(fā)育情況。
北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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