孕婦小米粥可以吃。小米粥中含有豐富的碳水化合物和維生素,可以給機體提供所需要的營養(yǎng)和促進腸道的蠕動,避免出現(xiàn)消化不良的情況,也可以避免胎兒骨骼遲緩發(fā)育的問題。
在懷孕期間,飲食上要注意粗細(xì)搭配和營養(yǎng)均衡攝入,并且減少電視、手機等電子產(chǎn)品的使用。
北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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