黃豆芽一般可以起到輔助效應(yīng)的作用,可以在制作的過程中配合鯽魚或者是排骨湯喝,效果可能會(huì)比較好。
因?yàn)辄S豆芽里面還有比較豐富的礦物質(zhì)和維生素、纖維素的營(yíng)養(yǎng)成分,防止懷孕期間出現(xiàn)便秘。在哺乳期間還可以選擇適當(dāng)?shù)某砸恍┲囝?,比如蔬菜粥或者是小米粥等,可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。
北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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