哺乳期銀耳湯可以喝嗎
病情描述:哺乳期銀耳湯可以喝嗎
醫(yī)生回答 (1)
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陳哲 副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
哺乳期是可以喝銀耳湯的。因為銀耳湯里面的膳食纖維是比較高的,食用之后可以預防便秘的問題。銀耳里面含有豐富的氨基酸,食用之后對于氣血不足也可以起到一定的改善作用。
在哺乳期間要多喝蛋白質含量高的湯類,這樣可以更好的促進乳汁的分泌,增強乳汁中的營養(yǎng)。
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