孕婦喝脫脂牛奶也是好的。脫脂牛奶含有的維生素、蛋白質(zhì)還有礦物質(zhì)等也是非常豐富的,而且脫脂牛奶含有的脂肪不高,可以補充身體所需的營養(yǎng)又能夠避免肥胖。
在懷孕期間一定要保證營養(yǎng)的均衡,按時吃飯不要挑食,肉類和蔬菜水果都要吃,記得按時去醫(yī)院做好相關(guān)檢查。
北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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