懷孕期間吃什么不長斑
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
懷孕期間多食用新鮮的蔬菜水果，這樣可以有效的防止長斑，另外多吃一些含有高蛋白的水果。另外要做好皮膚的護(hù)理，多補充一些水分。
懷孕期間不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃油炸油膩的食物，多吃一些瘦肉、排骨、大蝦等，這樣可以保證營養(yǎng)的需要，要定期的來醫(yī)院做好產(chǎn)檢。
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