坐月子休息不好會影響奶水嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
坐月子休息不好是會影響到奶水的。
在平時的飲食上可以多吃一些清淡易消化營養(yǎng)價值比較高的食物，也要多喝一些營養(yǎng)價值比較高的湯，這樣有助于促進(jìn)乳汁的分泌。產(chǎn)婦在坐月子一定的時候一定要注意不要過度勞累，也要保證好充足的睡眠，一定不要熬夜，保證好心情愉悅。
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