吃什么能止孕吐反應
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
發(fā)生孕吐后可以吃饅頭、面包、餅干、楊梅、橘子、檸檬、李子、酸奶、牛奶等食物,可以緩解孕吐。
在運動期間飲食要清淡,以易消化的食物為主,不要吃過于辛辣刺激、過冷、過熱的食物。同時要養(yǎng)成飲食規(guī)律,定時定量,少食多餐。還要注意休息,保證充足的睡眠時間。
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