坐月子氣血虛怎么補(bǔ)
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
坐月子氣血虛可以從以下幾個(gè)方面來(lái)補(bǔ)：1、飲食上，可以多吃紅棗、龍眼、枸杞等補(bǔ)氣血的食物，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｑ蛉?，能夠有效的改善氣血虛的現(xiàn)象。2、平時(shí)需要多注意休息，保證充足的睡眠。3、如果氣血虛弱的情況比較嚴(yán)重，可以吃一些具有進(jìn)補(bǔ)作用的藥物。
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