懷孕怎么能不吐不惡心
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
懷孕想要不吐不惡心可以通過合理的飲食習(xí)慣進(jìn)行改善，在飲食上盡量選擇一些比較清淡和容易消化吸收的食物，比如維生素含量高的那些蔬菜和水果。另外也可以選擇一些營養(yǎng)價值比較高的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。
懷孕過程當(dāng)中需要注意休息，同時還要保證有充足的睡眠時間，盡量不要長時間熬夜。
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