便秘采取中醫(yī)護(hù)理,可以適當(dāng)?shù)氖褂冒牡确绞絹砭亩亲拥奈恢茫瑢Ω纳聘共亢疀龅陌Y狀有一定的幫助效果,能夠促進(jìn)腸胃的蠕動頻率。另外可以使用中藥改善胃腸的蠕動頻率,也可以使用手部按揉腹部等方式來促進(jìn)腸道的蠕動,從而緩解便秘的癥狀。
得了便秘的人需要多喝水多運(yùn)動,這樣可以提高腸道的消化速度。
北京醫(yī)院 消化內(nèi)科
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