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運(yùn)動(dòng)會(huì)便秘嗎

病情描述：運(yùn)動(dòng)會(huì)便秘嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 許樂(lè)
    許樂(lè) 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    運(yùn)動(dòng)之后不會(huì)引起便秘，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人有助于促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，從而能夠改善便秘。平時(shí)不良的飲食或者是不良的作息習(xí)慣時(shí)，有可能會(huì)導(dǎo)致便秘。

    平時(shí)要多吃些新鮮蔬菜和水果，這些食物富含多種維生素和粗纖維物質(zhì)，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，能夠起到潤(rùn)腸通便的效果。

許樂(lè)
許樂(lè) 主任醫(yī)師

北京醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長(zhǎng)：食管、胃、腸、肝、膽、胰腺疾病的診斷及治療，特別在反流性食管炎，胃炎、胃十二指腸潰瘍，潰瘍性結(jié)腸炎、
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