運(yùn)動(dòng)完惡心想吐嚴(yán)重嗎
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王書(shū)海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
運(yùn)動(dòng)完惡心想吐并不嚴(yán)重，可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)比較劇烈，身體沒(méi)有辦法承受，這種情況是比較正常的，一般休息之后就會(huì)逐漸緩解。
運(yùn)動(dòng)之后要適當(dāng)補(bǔ)充水和電解質(zhì)，也可以吃食物進(jìn)行補(bǔ)充，如果運(yùn)動(dòng)過(guò)程中特別難受，要停止運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)要適當(dāng)，要循序漸進(jìn)，盡量不要空腹運(yùn)動(dòng)。
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