孕婦吃液體的鈣不便秘,比如葡萄糖酸鈣。葡萄糖酸鈣中的藥物成分溶解度比較好,一般不會出現便秘的情況。
孕婦在補鈣期間,可以多吃新鮮的水果或者蔬菜,能夠起到潤腸通便的效果,從而可以減少便秘的發(fā)生,以通過飲食進行補鈣,平常要多吃含鈣的食物,比如牛奶或者排骨湯。
北京醫(yī)院 消化內科
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