孩子吃紅棗有什么好處
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高明 副主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
孩子吃紅棗通?？梢云鸬窖a(bǔ)氣血的作用，另外還有健脾和開胃的作用。
紅棗中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是比較豐富的，適當(dāng)吃點(diǎn)紅棗能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是盡量避免一次性吃得過多，否則很有可能會(huì)引起上火，還有可能會(huì)引發(fā)口腔潰瘍。平時(shí)還要注意飲食豐富多樣化，盡量避免挑食或偏食。
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